5月｜植物と香りでととのうセルフケア講座

【アロマ連続講座☆毎月テーマが変わる！はじめてさん大歓迎】

アロマの世界をもっと身近に。

毎月異なるテーマで、連続講座を開催します！

それぞれ、毎週少しずつステップアップできるカリキュラム。

1回だけの参加も、全部参加もOK！

自然のリズムにあわせて

庭の植物たちとともに、五感を開き、自分を整える。

アロマ、ヨガ、アーユルヴェーダの智慧を融合させたセルフケアレッスン。

「庭にふれる。香りをまとう。深く呼吸する。」

そんな、特別なひとときを。

【5月テーマ】

■「初夏のリズムをととのえる 〜植物と香りのクラフト入門〜」

・庭のハーブにふれる（季節の植物にふれてみよう）

・アロマ基礎ミニ講座

・ハーブバスソルト作り／アロマロールオン作り（お持ち帰り）

・香りを使った手首マッサージ＆深呼吸

■「こころとからだをめぐらせる 〜初夏のデトックスセルフケア〜」

・アーユルヴェーダ基礎ミニ講座

・簡単なアーユルヴェーダ体質チェック

・足裏のオイルセルフケア（アーユルヴェーダ式）

・巡りを助けるハーブ入りボディスクラブ作り（お持ち帰り）

・呼吸を深めるやさしいヨガ誘導

【講座概要】

■「初夏のリズムをととのえる 〜植物と香りのクラフト入門〜」

日程：5/11（日）

■「初夏のリズムをととのえる 〜植物と香りのクラフト入門〜」

日程：5/21（水）

時間：10:00〜11:30（90分）

場所：大分市宮河内・自宅サロン（ご予約後ご案内）

定員：各回 4名（少人数・予約制）

料金：1回 3,850円（税込・材料費込）

【お申し込み】

公式LINE（https://lin.ee/bRYnYu0）または

Instagram DMより（＠aromasami）

「お名前・希望日程」を添えてご連絡ください。

ご質問だけでもお気軽にどうぞ！

初夏の光と香りに包まれて、

自分自身をやさしくととのえる時間を

一緒に過ごしましょう。

あなたのご参加を心よりお待ちしています。