暮らしを彩るリトゥチャリア

日　時　4/7(日)10：00-12：00

参加費　2,500円 

定　員　8名 

場　所　大分市鶴崎　808YAMAJI 

持ち物　ヨガマット （又はバスタオル）・飲み物 ブランケット 

〜　暮らしを彩るリトゥチャリア （季節の過ごし方）　〜 

リトゥ(季節)チャリア(行い) 自分らしく幸せに生きるための エッセンスが詰め込まれた ヨガとアーユルヴェーダ（生命の科学）を 毎日の生活の中に活かせる ほんの少しのエッセンスを 散りばめて、体と心を 綺麗にしていく

 毎月1回の時間で 身体と心の自然性（調和）を 思い出してみませんか？ 

五感が洗われるような 気持ちの良いスタートが 朝から始まる1日はとても豊かな時間。 

変化していく季節と　 私を繋いでいきましょう。 

● 10:00-10:40 ヨガと呼吸で身体を伸びやかに 

● 10:40-11:00 アーユルヴェーダの 1日の過ごし方を見てみよう 

● 11:15-12:00 808ヒロさんの ごはんとおしゃべりタイム 

＊月に1回開催 次回は、5月5日(日曜日) 

＊ガイド Masami sato 

Instagram @aromasami

ご予約はDM又はlotus.yoga.hunai@gmail.comへ