3/7 庄内・古民家アロマヨガ
のんびりと穏やかな由布市庄内町の「いちこの母家」。
この場所で自然農法、民泊、心とからだのことなど多才に取り組んでいる英子さんとは
10年来の仲となります。
この和室ではお初のアロマヨガとなります＾＾
ヤギのピーちゃんとにゃんこ先生がいます。
🌿心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間🌿
セラピストや講師として、人を癒したり、何かを教えたり、
人と関わる仕事をしてきた中で
これまで多くの方と関わってきた中で、私がいま一番大切にしていること。
それは、「自分自身をベストな状態に整えておくこと」です。
忙しい毎日、つい後回しにしてしまいがちな自分のケア。
身体のどこかが不調だったり
メンタルの浮き沈みが激しいと
でも、私たちが心身ともに満たされていなければ、
良い仕事も、大切な家族への配慮も、なかなかうまくいきません。
そのために私が日々の暮らしの中に
自然の力（アロマ）と自身の身体と呼吸（ヨガ）です。
✨ 「今の自分を、もっと心地よい状態へ一歩前進させたい」方へ
✨ 私が大切にしているのは、【自力】と【他力】の相乗効果です。
自力： ヨガを通して、自分の身体と呼吸を丁寧に見つめること。
他力： 100％純粋な植物（アロマ）の力を借りて、心身を深い部分から委ねること。
自分で動く「ヨガ」に、植物の力である「アロマ」を掛け合わせることで、
一人で頑張るよりもずっと速やかに、そして深く、
心と体は本来の輝きを取り戻します。
✨香りは脳にダイレクトに届くので、吸い込もうとするだけで自然と呼吸が深まります。
「呼吸が深まれば、硬かった体はふわっと軽くなる」
この感覚を、ぜひ体感してほしいのです。
✨こんなお悩みありませんか？
・いつも何かしらの不調（肩こり・むくみ・重だるさ）に悩まされている
・ストレスが溜まり、深いリラックスの感覚を忘れてしまった
・メンタルの浮き沈みが激しく、自分をコントロールするのが難しい
・忙しい毎日の中で、自分のケアをする時間が全く取れていない
・産後の体型変化や体力の低下、 戻りきらない心身の重さがある
・更年期特有のゆらぎ（ホットフラッシュ、不眠、言いようのない不安感）を感じ始めた
✨ アロマってただの癒しでしょ？
と思っている方がほとんどではないでしょうか。
アロマ＝香りを楽しむもの
という嗜好品の世界から、知識と体験をもって一つ前進していきましょう。
✨ ヨガ
「大きなスタジオは気後れする」という方も、自然豊かで落ち着いた古民家で、
バスタオル1枚からでもリラックスして始めていただけます。
✨ こだわりの「本物」に触れる時間
使用するのは、不純物一切なし、徹底した品質管理がなされた
ドテラ社のエッセンシャルオイル。
私自身が10年愛用し、メンタルの安定に欠かせないと感じている
「純粋な香り」です。
当日はお好きなオイルでヨガの時間にセルフマッサージも
体験していただきます。
✨【開催詳細】
日時： 3月7日（土）14：00-15：30
場所： いちこの母家 由布市庄内町西長宝1058-1
金額：2,000円
定員：５名
持ち物： ヨガマット又は大判バスタオル・動きやすい服装
講師：Lotus Studio／Aroma＆Ayurveda salon Ly-s
主宰 佐藤 昌美
お申込み： 公式ラインより「3/7 参加希望」とメッセージをください。
✨お申込み方法
公式ラインまたはインスタのDMから
「3/7参加希望」と
ひと言メッセージをお願いします。
24時間以内にご連絡メッセージを
お送りさせていただきます。
公式ラインはこちら
定員になり次第、受付終了いたします。
🌸 こんな方におすすめ
・ナチュラルな方法で、自分をアップデートしたい方
・アロマが気になるけれど、何から始めたらいいか分からない方
・ヨガが気になる方
・人の役に立ちたいからこそ、まずは自分をベストな状態に整えたい方
・自然豊かな古民家で癒されたい方
🌿 最後に…
香りは、私たちの心と体にダイレクトに働きかける、自然からの贈り物です✨
ヨガとアロマで自分を整えることが、私にとっても至福の時間になっています。
あなたも、忙しい日々の中で「自分の心や体」を丁寧に整える時間を、
一緒に取り戻しませんか？
自分の状態をベストに整えておくことは、
プライベートや活動を豊かにするための「何より大事な土台」です。
「今の自分」を少しだけ前進させてみたい。
そんな想いを持つあなたに、お会いできるのを楽しみにしています。
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